Slide background
Slide background

steppie balancierplatte

stehen ohne steppie

das problem bei statischem stehen ist das gleiche wie bei statischem sitzen. neben dem schädlichen effekt durch die inaktivität ermüden wir auch schneller, wenn wir statisch sitzen oder stehen.
die meisten wissen aus eigener erfahrung, wie anstrengend es ist, einfach nur stillzustehen: man möchte ständig von einem fuß auf den anderen treten, man knickt in der hüfte ein oder überstreckt die knie. und füße, knie und lendenwirbelsäule ermüden schnell.

stehen mit steppie

mit einem steppie lassen sich die vorteile eines höhenverstellbaren tisches voll ausnutzen – durch häufigeres stehen und weniger sitzen.

vorteile von steppie:

  1. mit einem steppie kann man länger stehen – denn steppie schafft bewegung. dynamisches stehen ist weniger ermüdend als statisches.
  2. die bewegung verbessert den blut- und sauerstoffkreislauf, und davon profitieren körper und gehirn.
  3. bewegung steigert konzentration, aufmerksamkeit und geistesgegenwart aufgrund des besseren kreislaufs. dadurch steigt auch die produktivität des einzelnen mitarbeiters.
  4. eine stehende position fördert eine natürliche körperhaltung, was weniger nacken- und rückenschmerzen zur folge hat.
  5. steppie aktiviert den gleichgewichtssinn und stärkt dadurch die kernmuskulatur (innere, tiefliegende muskeln, die die wirbelsäule stützen und im gleichgewicht halten).
  6. das gleichgewichtstraining aktiviert und stärkt die muskeln in fußgelenk, knie und hüfte. dies erhöht die produktion von gelenkflüssigkeit zwischen den gelenkflächen – ein wesentlicher faktor zur verhinderung der volkskrankheit arthrose. durch die vermehrte gelenkflüssigkeit können die gelenke länger arbeiten = man kann länger stehen.
  7. die bewegungen aktivieren den körper so stark, dass die fettverbrennung um ca. 30-50 % zunimmt. dies führt mit der zeit zu gewichtsabnahme und beugt wohlstandskrankheiten wie diabetes, hohem cholesterinspiegel und hohem blutdruck vor.

bitte informieren Sie mich zu diesem produkt

3 + 5 = ?